Si llegaste hasta aquí, es porque sientes que hay algo en tu vida que necesita cambiar
Empezar terapia puede generar incertidumbre, pero… ¡Ya estás tomando una decisión muy importante para tu bienestar!
¿TE SENTÍS ASÍ ÚLTIMAMENTE?
A veces no sabemos lo qué nos pasa. O sí lo sabemos, pero no encontramos cómo mejorar.
Quizás estás sintiendo:
- Ansiedad, pensamientos que no paran o preocupaciones constantes
- Cansancio emocional, desgano, insomnio
- Dificultades en tus vínculos o en tomar decisiones
- Inseguridad, culpa o baja autoestima
- Una sensación de estar ‘perdido/a’ o desconectado/a
- O tal vez estás atravesando algo que no sabés cómo describir, pero sientes que hay algo que te impide avanzar.
Si algo de esto te resuena, o si simplemente sentís que necesitas hablar sobre lo que estás viviendo, podemos trabajarlo juntos.
¿CÓMO ES HACER TERAPIA CONMIGO?
Sé que abrirte no es fácil. Por eso mi prioridad es que te sientas seguro/a, acompañado/a y respetado/a.
En las sesiones vamos a:
- Crear juntos un plan personalizado que se adapte a tus necesidades.
- Asegurarnos de que te sientas escuchado/a en todo momento.
- Hablar, sí, pero también a construir herramientas concretas para tu día a día.
- Identificar tus fortalezas y usarlas para superar los desafíos.
- Podés ir a tu ritmo.
- No hay temas “obligatorios”.
¿CÓMO EMPEZAMOS?
En la primera sesión, no hay apuros ni presiones. La idea es que te sientas cómodo compartiendo lo que te trae hasta aquí. Yo te contaré sobre mi enfoque y cómo trabajo, para que podamos ver juntos si es el tipo de apoyo que estás buscando. Este es un espacio para conocernos mejor, para ver si podemos empezar a caminar juntos este proceso.
TEST PSICOLÓGICOS
Una vez establecido el plan de trabajo, realizaremos una evaluación psicológica utilizando tests claros y simples de responder para entender mejor tu situación. Esto nos permitirá adaptar el tratamiento a tus necesidades y definir los objetivos de la terapia, alineándolos con tus deseos.
TAREAS DE HOGAR
Trabajaremos juntos, incorporando tareas para el hogar que, aunque no son obligatorias, optimizarán tu progreso. Estas actividades están diseñadas para ayudarte a aplicar las herramientas en tu vida diaria, asegurando un avance hacia tus objetivos, como también en tus proyectos.
TERAPIA COGNITIVO – CONDUCTUAL (T.C.C)
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) se enfoca en cómo nuestros pensamientos, emociones y comportamientos se interrelacionan. Ayuda a cambiar patrones de pensamiento negativos para mejorar el bienestar emocional. Es efectiva para tratar ansiedad, depresión, estrés, fobias, trastornos obsesivo-compulsivos (TOC), trastornos de la alimentación, insomnio y mucho más.
¿Sabías que la TCC es la terapia con mayor respaldo científico a la fecha según la Asociación Psicológica Americana?
¿QUÉ ES LA PSICOTERAPIA ONLINE?
(8 de cada 10 personas prefieren la psicoterapia virtual. Las razones más comunes: La facilidad de no tener que desplazarse, la flexibilidad de horarios y la comodidad).
La Psicoterapia Online o Virtual es una forma accesible y efectiva de recibir apoyo psicológico a través de videollamadas. Ha demostrado, con respaldo científico, ser tan eficaz como la terapia presencial en el tratamiento de diversos problemas. Estudios científicos han validado su efectividad en: Ansiedad, Depresión, Estrés postraumático, Fobias, Autoestima, Problemas vinculares, y mucho más.
SOBRE MÍ
Hola,
Me llamo Javier Lazzati
Soy Psicólogo Clínico y Neuropsicólogo especializado en el manejo de Estados de Ánimo y Ansiedad.
Acompaño y brindo herramientas a mis pacientes para ayudarlos a mejorar su bienestar, desarrollar su potencial o alcanzar objetivos personales y/o profesionales.
Mi enfoque es integral y continuo, abarcando tanto el diagnóstico y tratamiento de las problemáticas de salud mental, como el fortalecimiento de habilidades para una vida más plena.
Trabajo con una perspectiva personalizada e integrativa, ofreciendo una atención adaptada a las necesidades de cada persona.
¿Querés conocer mi formación universitaria completa y como puedo acompañarte hacia una mejor salud mental?
¿Tenés alguna duda? Podés escribirme por WhatsApp al (+54) 11 2616 3111.
O, si preferís, podés completar el siguiente formulario de contacto y yo me comunico con vos.